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スポーツ・ダイエット

  • 2019年8月13日

ジムの入会タイミングはいつがいい?おすすめなタイミング

ジムに入会するタイミングで一番オトクなのはいつなのでしょうか?いつもキャンペーンをしているような気もしますが、このタイミングならお得なことが多いようです。確かに、年が変わるときや新学期など季節の変わり目は何かを始めるきっかけとなりやすいですよね。その、チャレンジしようという思いがあるときが入会のタイミングと言いたいところですが時期によってお得になるのであればそちらのほうがおすすめです。入会のタイミングやジムを決めるときのポイントを紹介します。

  • 2019年4月2日

相撲の土俵に女性が上がれない理由!いろいろな説と協会の見解

相撲の土俵に女性が上がれないのは、伝統やしきたりが理由?今までの疑問がさらに、大きく問題として浮上しています。そもそも古い文献では女性が相撲をとっていたという、女相撲についても記されています。ではなぜ、女性は土俵に上がることができなくなったのか?いろいろな説がありますが、本当のところは?など、相撲協会の見解も合わせてご紹介をしていきます。

  • 2019年4月2日

ガリガリだからジムに行きづらい…しかし気にする必要はなし

ガリガリをどうにかしたいけれど、そもそもジムに行きづらい…そんな人こそジムがオススメです。ジムは怖い場所ではありません。自分で勝手にハードルを上げる必要はないのです。もっと体を大きくしたい、鍛えたいという人が行く場所であってすでにそんな体であればもうジムに行かなくてもいいですよね。誰でも始めは初心者!まずはジムの見学に行きましょう。

  • 2019年3月29日

水泳選手の練習メニューは目標設定が大切!やる気を引き出そう

水泳選手のメニュー作りに頭を悩ませていませんか?特に小学生の場合は、飽きずに練習に取り組めるようなメニュー作りがポイントになります。ではどのような練習メニューがいいのでしょうか。メニューを作る時のポイントは?まずは目標を設定するところから始まります。あとは一般的な練習メニューの組み方を参考に、選手が飽きずに楽しめるような練習メニューを組むことが大切です。メニューをこなした後は見直すことも必要です。頑張りましょう!

  • 2019年3月28日

スキーの時はゲレンデにバッグを持参すると便利!選び方のコツ

子連れでスキーに行くときはゲレンデにバッグを持っていくと便利です。ですが、バッグを持ってゲレンデに行くことを恥ずかしいと思っている人もいるのではないでしょうか。子連れでスキーに行くと、色々と必要なものが多くなってしまいます。ゲレンデにバッグを持参するメリットを知って、ピッタリなバッグを選びましょう。ここでは、子連れでスキーに行くときのバッグ選びについてお伝えします。お子さんと一緒に快適にスキーを楽しむためも、これからご紹介する内容を参考に、自分に合ったバッグを見つけてください。今年の冬は、家族でスキーを楽しんで素敵な思い出を作りましょう。

  • 2019年3月24日

ノーマルタイヤ+チェーン装備で雪道を走行してもいいが慎重に!

雪道に適したタイヤといえばスタッドレスタイヤですが、ノーマルタイヤしかない場合はチェーンがすぐに思いつくと思います。雪国に住んでいる人はスタッドレスタイヤが必需品ですが、ほとんど雪が降らない地域ではノーマルタイヤしかない場合も多いため、突然の雪やスキー場へ行く場合など、雪道を走行しなければならない時に困るわけです。そこで、ノーマルタイヤ+チェーン装備の雪道走行について調べてみました。チェーン装備で雪道を走行しても本当に問題がないのでしょうか。一年中走行できるオールシーズンタイヤもあります。ぜひご検討を!

  • 2019年3月21日

相撲界にモンゴル人が多いのはなぜなのか、その理由について解説

テレビ中継で相撲を見ていると、モンゴル人が多いことに気づく人も多いでしょう。しかし、なぜ多くなったのか、なぜ日本にくるのかその理由についてまでは知らないのではないでしょうか。今回は、モンゴル人が日本の相撲界に入る理由やなぜ強いかその理由について説明します。モンゴル相撲やモンゴル人の特徴について理解しましょう。また、日本の相撲との違いについても説明します。モンゴル相撲には日本の相撲よりも多彩な技があったり、土俵のないなどいろいろな違いがあります。

  • 2019年3月20日

卓球が強くなるサーブ!下回転のかけ方のコツと練習方法を解説

卓球初心者の人は、なかなか下回転のサーブを上手に打つことができないこともあります。下回転のサーブを打つことができるようになれば、自分に有利な試合展開で試合をすることができるようになります。ここでは、卓球初心者の人に向けて、下回転のサーブを打つコツやポイント・練習方法についてお伝えします。うまく下回転をかけられるように、コツを知って練習に取り組みましょう。また、下回転を打つときはどのようなイメージで取り組めば良いのかについてもご紹介します。どんなイメージで打てば良いかがわかればそれだけ練習に取り組みやすくなります。是非参考にしてみてください。

  • 2019年3月20日

ボウリングのボールのメンテナンス!日頃のお手入れとオイル抜き

ボウリングのボールは、メンテナンスをするかしないかでスコアに差が出るって知っていますか?投球直後、毎回の練習後、それ以外で定期的に行いたいメンテナンスなど、マイボールを維持させるためにはメンテナンスをマメに行うことが大切なのです。では、どのようにメンテナンスを行うといいのでしょうか。メンテナンスを行う際の注意点とは?ボーリング場にボールを持ち込んでメンテナンスをお願いするのも方法の一つです。有料ですが、一番手軽で安全です。

  • 2019年3月7日

相撲の観戦のマナーを確認。座席の種類と席によって違うマナー

テレビでの相撲観戦も楽しいですが、機会があったら会場での生観戦も臨場感を味わうことが出来ておすすめです。相撲にも観戦のマナーはあります。初めて行くという方はこちらで確認してください。まずは、座席の種類と特徴からみていきましょう。飲食や写真撮影は出来るのでしょうか?溜席・マス席など座席によって、マナーに違いがあります。その他の相撲観戦のマナーをご紹介します。観戦にはどんな物を持って行くと良いのでしょう?あると便利な物を紹介します。また服装も気になりますね。おすすめの服装についても参考にしてみてください。